Každý, kto navštevuje fitko, to pozná. Napínanie svalov doma pred zrkadlom je bežná vec. Hľadanie a študovanie narastajúcej hmoty, vyrysovaných svalov či objemu. V tomto videu vám ukážeme, ako môžete dopadnúť, keď budete príliš premotivovaný a nabudený z posilky napínať svaly… 😀
https://www.youtube.com/watch?v=1Gl0bZqs6tw
Zdroj/Foto: youtube
