Ťažko slovami vôbec popísať  priebeh tohoto tréningu. Každopádne, ak máte čas a chuť, určite sa naučíte zopár zaujímavých trikov, ako zväčšiť svalový objem na rukách…

Zdroj/Foto: youtube

SÚVISIACE ČLÁNKYVIAC OD AUTORA